Uuuu, dziwne, że akurat w wykrokach i bulgarach masz problem. W przysiadach, MC, wyciskaniach na suwnicy jak to wygląda? No i przede wszystkim nad tymi gruszkami trzeba pracować, a nie zostawić je tak, jak są;-)
B-50 w pazdzierniku 2009 bylem w grecji kupilem deke w aptece z naklejkami białymi i wygladała tak samo wiec po czym twierdzisz ze nie wyglada ciekawie jak dla mnie dobra ale jak pisalem deka jest podrabiana profesjonalinie i wal wyglada jak apteka dasz tu foty deki wala a deki apteki czasami wyglada to inaczej ale ktos kto czyta ten post [...]
nie wygląda to tak sexi jak super laski, wypięte na instagramie }:-( Haha... też mam ten problem, nie wiem jak one to robią... Przed ciążą robiłam tylko TSH i prolaktynę, ale dopiero po pół roku prób bez rezultatów i badania były ok.
Ekstra widac że dobry hormon leci.Forma elegancka nie pierwszy juz taki wpis BVB, jak ktos dobrze wyglada to zawsze cos takiego masz do powiedzenia, a tak na prawde to czy ktos cos bierze czy nie to jego sprawa,a tu nie mamy pisac o takich sprawach jak Cie tak bardzo boli ze ktos lepiej wyglada od Ciebie to tez cos "wrzuc" i zobaczysz czy to [...]
[...] Ogólnie raz w tyg micha u mnie kuleje,raczej regularnie 8-) ale staram sie trzymac tego,że tylko jeden raz na tydzień,nie częściej. Miałem się wczoraj zważyć i zobaczyć czy te 90kcal na + coś wniosło,ale zapomniałem tego zrobić,jutro się zważę i zobacze jak to wyglada,czy dodawać jakieś kcal czy nie trzeba. Następny trening w czwartek. Pozdro!
za to u mnie na slowni jest taki instruktor angol ktory wyglada lepiej niz 99% osob z sfd,obcykany z dieta i z cwiczeniami jak malo kto,w ubraniu wyglada jak zwykly kolo tylko z duzymi cycami ale jak sciagnie koszulke to wyglada jak kulturysta w sezonie,no fakt faktem ze troche z solarium przesadza Rowniez jego ojciec tam cwiczy (na oko 60 lat [...]
[...] Ten wywiad zrobiliśmy jeszcze przed meczem Polski z Portugalią. Długo czekaliśmy na autoryzację, aż w końcu Wojtek powiedział: - Jak nie odeślę do piątku, to puszczajcie tak jak jest! No to puszczamy. Bramkarz Arsenalu Londyn w ciekawej rozmowie z Weszło! Szczerze polecamy. Kiedy ostatni raz widziałeś Cheryl Cole? Zaczyna się. Chodzi o [...]
Mam małą uwagę co do pomiarów barki/pępek ;-) Nie wiem jak to wygląda u panów, ale jeśli pomiary mają charakteryzować sylwetkę V to u pań zwykle bierze się pod uwagę talię, która jest najwęższym miejscem i wypada trochę wyżej niż pępek. Natomiast na linii pępka to już często zaczynają się boczki %-) i sylwetka zaczyna się rozszerzać ku dołowi. [...]
[...] napisalem ? ) wyglada w miare ok, tlusz na brzuchu jest, ale bez przesady. Klatka piersiowa porazka, duuzo tluszczyku, mimo iz juz ma ladny zarys. Rece - ok, lydki ok, uda - jak u najgorszego wieprza, dupa - jak u najgorszego wieprza, i po twarzy widac, wiec tak dobrze to nie jest... btw, mam ulozona diete i trening redukcyjny, dodatkowo [...]
proszę oto zdjęcie z paroma pozami i luuzno jak to wygląda http://img132.imageshack.us/my.php?image=ginobm5.jpg jak mnie pamięć nie myli to kiedyś w wieku 12 lat to miałem to o wiele większe ale nie jestem pewien , właśnie się zastanawiam nad odżywką jakaś i to na pewno nie zaszkodzi ? bo mam zamiar zakupić BCCA + CM3 + L-karnintyna green tea [...]
wczoraj pojeździłęm tylko na rolkach. Zrobiłem ok 10km. Miejsce dwa dni po pobraniu krwii wygląda tak: /SFD/Images/2016/4/25/188be3431e294c91b8588a3fa6d236c6.jpg troche boli i przeszkadza przy zginaniu i przy pełnym wyproscie. Zobacze jak z ćwiczeniami dziś. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2016-04-25 11:18:19
[...] problemu "brzuszki" z obciążeniem +10kg x 15 +20kg x 8 +10kg x 12 to nie są "klasyczne brzuszki". Wyglada to tak że kłądkę się worek wyciskam worek bułgarski w górę(tak jak podczas wyciskania w leżeniu) i trzymając ręce wyprostowane z ciężarem wykonuję uniesienie tułowia z leżenia do siady. Nagram to może przy okazji Z racji iż pierwszy raz [...]
[...] Podciąganie na drążku 3x3 +30kg 2x7 +16kg zaliczone,bez większych problwmów Pompki w staniu na rękach w oparciu nóg o ścianę do poduszki 1,3,2 w oparciu nóg o fotel 8,7 tu jak zawsze jakieś problemy,a to źle ręce ustawione, a to od sciany odleciałem.... martwy ciąg z gumami 3x3 2x8 spoko brzuszki rocky'ego 3x3 +spęcia 2x20 generalnie spoko, [...]
[...] podciąganie zaliczone z +51kg na raz atakuję teraz +53kg pompki na jednej ręce z szerszym rozstawem nóg niż przy zwykłych pompkach pistolety na +16kg na 2 razy,wieć muszę jakoś zwiększyć obciążenie brzuszki a'la Rocky tez na 3 powtórzenia, ale tu nie ma jak zwiększać. pompki w staniu na rękach...w zalezności od rozstawu ale do 3 idzie no i [...]
[...] Powinieneś w mojej opinii się skupić teraz na rzeźbieniu, a nie na odwrót. W ogóle brak bicepsa u Ciebie, dziwnie to wygląda. Masz 183 cm wzrostu,a przy tej masie wyglądasz jak byś miał ze 173 cm. Klatka nawet dobrze się prezentuje, resztę partii mięśniowych ciężko się doszukać, barki są pewnie spore, ale słabo widoczne. Plecy by się dobrze [...]
[...] wygląda. W 3 rundzie zrobiłam tylko 2 obwody bo już nie dałam rady, właściwie to moje ramiona. Miska: Warzywa: marchewka, okórek kiszony + jeszcze coś wymyślę na kolację jak wróce do domu Technika do kontroli https://www.youtube.com/watch?v=p6BldDJuwBw https://www.youtube.com/watch?v=PQJKVYPZmps [...]
[...] większe. Ja myślę, że jestem tym samym typem sylwetki co MagdaK i zastanawiam się czy można coś z tym zrobić. A i jeszcze mam pytanie, całkiem często mój brzuch wygląda jak w 5 miesiącu ciąży, da się coś z tym zrobić? Bo co z tego, że ja widzę, że zdarza mu się wyglądać całkiem fajnie, jak otoczenie widzi mnie z wywalonym brzuszyskiem. Jest [...]
ransoft- w sumie to co wypisałeś to cała sylwetka prawie, pomijając najszersze i prostowniki no i barki %-) Ale tak jak mówię wg. MNIE jak ma coś odstawać to klatka dół wizualnie, bo siła jest ;-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2013-06-17 23:45:41 no właśnie ransoft zapomniał o tych partiach hahaha swoja drogą ciekawe jak on wygląda?? Ja tez [...]
[...] tu od moderowania, i ewentualnie podpowiadania osobom prowadzacym bloga - to nie moje zajecie w tym dziale. To ty prowadzisz swojego bloga i to ty masz pomysly, reszta jak ma ochote wypowiada swoje zdanie. Ty mozesz sie zgadzac, lecz nie musisz i tak sie blog rozwija. U ciebie nie ma bloga jest prosba o pomoc, a ja na prawde mam wiele do [...]
mumin
